तीळ खाण्यायोग्य आहे आणि तेल म्हणून वापरता येते. दैनंदिन जीवनात, लोक बहुतेकदा तीळ पेस्ट आणि तीळ तेल खातात. त्वचेची काळजी आणि त्वचेचे सौंदर्यीकरण, वजन कमी करणे आणि शरीराचा आकार बदलणे, केसांची काळजी घेणे आणि केशरचना करणे यावर त्याचा परिणाम होतो.
१. त्वचेची काळजी आणि त्वचेचे सौंदर्यीकरण: तिळातील मल्टीविटामिन त्वचेतील कोलेजन तंतू आणि लवचिक तंतूंना मॉइश्चरायझ करू शकतात, ज्यामुळे त्वचेची लवचिकता सुधारते आणि टिकवून ठेवते; त्याच वेळी, ते त्वचेमध्ये रक्त परिसंचरण वाढवू शकते, ज्यामुळे त्वचेला पुरेसे पोषक आणि पोषक तत्वे मिळू शकतात. त्वचेची मऊपणा आणि चमक मॉइश्चरायझ करते आणि राखते.
२. वजन कमी करणे आणि शरीराला आकार देणे: तीळमध्ये लेसिथिन, कोलीन आणि स्नायू साखरेसारखे सक्रिय घटक असतात जे लोकांना वजन वाढण्यापासून रोखू शकतात, ज्यामुळे लोकांना वजन कमी करण्यास मदत होऊ शकते.
३. केसांची निगा आणि केशरचना: तिळातील व्हिटॅमिन ई टाळूमध्ये रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करते, केसांना चैतन्य देते आणि कोरडे आणि ठिसूळ केस टाळण्यासाठी केसांना मॉइश्चरायझ करते.
४. रक्ताचे पोषण करा आणि रक्ताचे पोषण करा: तीळ वारंवार खाल्ल्याने व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेमुळे होणारा अस्थिमज्जा हेमॅटोपोएटिक विकार टाळता येतो आणि असामान्य लाल रक्तपेशींचे उत्पादन रोखता येते. तीळमध्ये भरपूर लोह असते, जे लोहाच्या कमतरतेमुळे होणाऱ्या अशक्तपणापासून मुक्त होऊ शकते.
पोस्ट वेळ: मार्च-२३-२०२३
