तीळ खाण्यायोग्य असून ते तेल म्हणून वापरता येते.दैनंदिन जीवनात, लोक बहुतेक तीळ पेस्ट आणि तिळाचे तेल खातात.त्वचेची काळजी आणि त्वचेचे सुशोभीकरण, वजन कमी करणे आणि शरीराला आकार देणे, केसांची निगा आणि केशभूषा यावर त्याचे परिणाम आहेत.
1. त्वचेची काळजी आणि त्वचेचे सौंदर्यीकरण: तिळातील मल्टीविटामिन त्वचेतील कोलेजन तंतू आणि लवचिक तंतूंना मॉइश्चरायझ करू शकतात, ज्यामुळे त्वचेची लवचिकता सुधारते आणि राखली जाते;त्याच वेळी, ते त्वचेमध्ये रक्त परिसंचरण वाढवू शकते, ज्यामुळे त्वचेला पुरेसे पोषक आणि पोषक घटक मिळू शकतात.त्वचेची कोमलता आणि चमक मॉइश्चरायझ करते आणि राखते.
2. वजन कमी करणे आणि शरीराला आकार देणे: तीळामध्ये लेसिथिन, कोलीन आणि मसल शुगर सारखे सक्रिय घटक असतात जे लोकांना वजन वाढण्यापासून रोखू शकतात, ज्यामुळे लोकांचे वजन कमी होऊ शकते.
3. केसांची निगा आणि केशरचना: तिळातील व्हिटॅमिन ई टाळूमध्ये रक्ताभिसरण करण्यास मदत करते, केसांचे चैतन्य वाढवते आणि कोरडे आणि ठिसूळ केस टाळण्यासाठी केसांना आर्द्रता देते.
4. रक्ताचे पोषण करा आणि रक्ताचे पोषण करा: अनेकदा तीळ खाल्ल्याने व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेमुळे होणारा बोन मॅरो हेमॅटोपोएटिक डिसऑर्डर टाळता येतो आणि असामान्य लाल रक्तपेशींचे उत्पादन टाळता येते.तिळामध्ये भरपूर लोह असते, ज्यामुळे लोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा दूर होतो.
पोस्ट वेळ: मार्च-23-2023
